Comenzando por el origen de las palabras
La palabra pensar viene del latín “pensare” y está relacionada con el acto de «pesar», en el sentido de comparar dos pesos en una balanza, para tomar una decisión.
El sufijo –miento-: indica resultado. Por tal motivo se dice que el pensamiento es el resultado de pensar.
Y la palabra “positivo” proviene del latín “positivus”: cuyo significado se refiere a la característica de lo útil o práctico.
Filosofía del buen vivir
Uno de los principios de la filosofía del buen vivir nos puede ayudar a comprender el sentido del pensamiento positivo para una mejor calidad de vida:
Suma Amuyaña: Saber pensar.
Es la reflexión, no sólo desde lo racional sino desde el sentir; uno de los principios aymaras nos dice: “sin perder la razón caminemos la senda del corazón”.
Escucha el programa Mate Exprés dónde hablamos de Pensamientos Positivos, mientras disfrutas de la lectura.
Alonso del Rio nos cuenta en su libro “Los 4 Altares” lo siguiente sobre el poder de los pensamientos:
“Cada vez que surge un pensamiento, este genera una emoción afín al pensamiento y ambos vibran y resuenan en la misma frecuencia.
Bellos pensamientos crearán bellas emociones y oscuros pensamientos crearán oscuras emociones. Por lo tanto somos los únicos responsables de nuestros estados emocionales, tan solo por permitir, o no, determinados pensamientos.
Este hecho de descomunal importancia no queda solo ahí.
Las emociones no solo generan nuevos pensamientos sino que se conectan con la parte física a través del sistema nervioso y el sistema endocrino, el cual activa la producción de sustancias muy poderosa como hormonas y neuro- transmisores que afectan físicamente a todo nuestro organismo.
Existen cientos de sustancias que están afectando permanentemente todo nuestro ser y la mayoría de ellas tiene su origen en el pensamiento.
Depende de cómo pensemos, estas sustancias pueden ser venenos o medicina para nuestro ser:
Las sustancias llamadas neurotóxicas son generadas por emociones negativas , como el odio, la envidia, la cólera, la venganza, la frustración, la indiferencia, los celos, la auto conmiseración, maledicencia y el rencor.
El estrés es uno de los mayores generadores de acidez creando el perfecto ambiente para todo tipo de enfermedades.
Sin embargo existe la posibilidad de usar esta misma maquinaria para generar un efecto opuesto.
Buenos pensamientos generarán buenas emociones, las que producirán en nuestro cerebro pura medicina.
Dmt, serotonina, dopamina, endorfina, anandamida son algunas de las muchas sustancias que podemos producir mediante el pensamiento.
Si a través de la consciencia uno puede sostener bellos pensamientos la maquina girara siempre en positivo, si la dejas suelta simplemente estas perdiendo un tiempo muy valioso para sanar y evolucionar”.
Los pensamientos positivos son semillas que plantamos en nuestra mente para crear la vida que deseamos.
Pensar de manera positiva puede ser la base para llevar una existencia equilibrada, significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema.
Al pensar positivamente podes obtener los siguientes resultados:
- Ser más creativo.
- Tener mayor claridad en el pensamiento.
- Fortaleces tu habilidad de concentrarte en pensamientos de calidad que, a la vez, generan buenos sentimientos.
- Adquieres más respeto hacia ti mismo y hacia los demás
- Generas la habilidad de autocontrol y fortaleza en situaciones difíciles.
- Superas las presiones y preocupaciones con más facilidad.
- Experimentas tranquilidad, serenidad, paz y alegría.
- Te encuentras más relajado
- Tu energía fluye mejor, te sientes más activo.
- Respiras mejor, más pausada y profundamente.
- Tu mente está en equilibrio y armonía. Así, el sistema inmunológico se fortalece y tu sistema digestivo mejora.
- Se fortalece el sistema nervioso
- Tus relaciones vinculares son más armoniosas
- Tienes más habilidad para aceptar a los demás con comprensión y sin expectativas
- Tus pensamientos positivos pueden influir en los demás, compartes tu felicidad.
Ya lo decía el Maestro Mahatma Gandhi en una de sus frases célebres:
Nuestra mente se puede hacer fuerte y saludable si la alimentamos con pensamientos positivos. Una mente sana se convierte en la base para una personalidad equilibrada.
Fuentes:
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